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秋の花粉症は喉が痛くなる?!風邪じゃなかったんだよ~!

秋になると何だか喉が痛くなるという人はいませんか?

秋の花粉症と喉

風邪が長引いているのかと思い込んでいる人もいるかもしれませんが、
ちょっと待って下さい。

 
その症状は本当に風邪なのでしょうか?
もしかしたら秋の花粉症のせいで喉が痛くなっているのかも!

あまり知られてはいないようですが、花粉症は春だけではないのです。
そして秋の花粉症では喉の痛みを訴える人が多いことも。

 
ではなぜ喉が痛くなるのか?
風邪とはどう違うのかをみていきましょう!

 

秋の花粉症で喉が痛い原因とは?

春の花粉症の原因であるスギやヒノキは有名ですよね。
天気予報でも花粉情報など教えてくれますしね。

ですが秋は・・?
主にヨモギ・ブタクサ・カナムグラが多いようですが、私はススキ・トラノオが原因です。

秋の花粉症

これらは生息地も全国的だし、その辺の道端などに無防備に生えている草だし花粉症の私にとって春よりもガードしにくいので困りものです( ノД`)。

せめて喉が痛くならなければ救いなのですが・・

なぜ秋の花粉症では喉が痛くなるのでしょう。

花粉による喉の炎症

花粉を吸い込むことで喉にアレルギーが起こり、
イガイガや痛みなどの炎症を起こします。

ひどい時には咳も伴い、喘息のように咳き込むことがあります。

乾燥による喉の炎症

やはり花粉症なので、鼻水・鼻づまりなどの症状も出ますよね。
そうなると必然的に口呼吸をすることになります。

秋の空気は乾燥しているので喉の粘膜が乾燥し、炎症を起こすのです。
空咳なども出るので、余計に喉の痛みは増します。

秋の花粉症の対処法

対処法としては何も難しいことはありません!
次に挙げる6つを意識して生活してみて下さい。

① 手洗い・・・まず花粉を家に持ち込まないように、家の外で服などを払ってから入り、しっかりと手を洗い消毒する。

② うがい・・・喉の殺菌の王道です。水だけでもいいのですが、塩水やうがい薬でする方が殺菌効果は高まります。

③ マスク ・・・花粉症の人にとっては必須アイテムですよね。外に出る時はもちろんなのですが、できれば寝る時もした方がいいですよ。就寝時のマスクは、市販されている濡れマスクがお薦めです。

④ 加湿器・・・先程も書きましたが、秋の空気は乾燥しているので部屋や喉を潤すのに効果的ですね。

⑤ 緑茶・・・有名ですが緑茶には殺菌作用のあるカテキンが含まれているのでGOOD。店頭ではたまにしか見かけないのですが『緑茶のど飴』は飴が唾液の分泌も促して潤わせてくれるので一石二鳥です!

⑥ 蜂蜜・・・緑茶と同じように殺菌作用があり、また炎症を抑えてくれる作用もあるので紅茶に入れたりして体に取り入れて下さい。面倒くさがりの私はティースプーンで直接ペロっとしていますが(汗)

 

秋の花粉症と風邪の違い

鼻水・鼻づまり・咳・喉の痛み・微熱という症状を聞けば、
誰でも「風邪?」と聞きますよね。

そう秋の花粉症は風邪と症状が似ているので、間違えやすいのです。

秋の花粉症と風邪の違いは以下を目安にして下さい。

▪ 風邪は1週間程度で症状が治まりますが、シーズンの間ずっと続くのが花粉症です。

▪ 風邪の鼻水・痰はドロッした黄色みがかっていますが、サラサラ鼻水は花粉症です。

▪ 花粉症では目のかゆみが伴いますが高熱が出ることはありません(出ても微熱程度)。 反対に風邪は目のかゆみはありませんが、高熱が出る時があります。

あくまでも目安なので、
判断がつかない時や症状が重くて辛い時は病院で受診して下さいね。

秋の花粉症の予防

秋の花粉症と春の花粉症の違いなど

いちばん大きな違いは原因となる花粉ですね。

最初にも書いたように春はスギやヒノキなどの樹木の花粉で、
秋はヨモギやブタクサなどの草の花粉です。

症状としてはさほど大きな違いはありませんが、
秋の花粉症の方が喉の痛みが強く、微熱が出ることがあります。

 
ただ、症状の重さは春の方がひどいと言われています。
理由は春の花粉は風に乗って数㎞先までまき散らすからです。

秋の花粉は道端の草なので飛んでも周囲数m程ですので発症する人も春よりは少なく、症状も軽いようです。確かに私も春の方が辛いですね(涙)

秋の花粉症の大きな特徴!
    秋はハウスダストが最も多い季節でもあります。
    夏に溜まったダニの死骸などが衣替えや布団の入れ替えで
    まき散らされてしまうからです。

    このハウスダストが花粉症を誘発しやすくなるのですね。

 

そして・・冬にも花粉症の症状で悩んでいる人も実は多いということ。

※参考記事
冬の花粉症も辛い!原因になる植物をチェック!
冬なのに花粉症?!その症状とは?どうして冬に・・・

秋にも花粉症があったとは・・

今回は秋の花粉症と喉の痛みについて書いてみました。

ある時急に発症する花粉症、それからは一生のお付き合いとされています。治らないのであれば、せめて症状を和らげるぐらいのことはしたいですね。

 
私は春・秋の花粉症は長い付き合いなのですが、最近は冬も花粉症かも・・と不安です。1年中花粉症は勘弁して下さい(T_T)ホントに。

 

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